La nature, un atout pour retrouver du sens Ep2

Nous avons tous été un jour confronté à cette question : Quel est le sens de mon action, de mon activité professionnelle ? Ces réflexions sur l’avenir : le notre, celui de notre organisation et de notre société, sont de plus en plus présentes.

Notre avenir étant intimement lié à celui de la planète et de ses écosystèmes, il est normal que nous comptions sur cette alliée dans notre quête de sens. La reconnexion avec les milieux naturels a une importance capitale sur notre équilibre psychique, mental, intellectuel et notre capacité à vivre ensemble.

Alors, pourquoi et comment profiter de la nature dans nos réflexions ? Quelles sont les solutions existantes ?

Dans cette nouvelle session d’article, nous allons vous présenter nos réflexions et nos conseils sur ce sujet… #introspection   #conduite du changement   #bioinpiration

Retrouvez l’épisode 1 : Comment redonner du sens à ces actions ?

 

La Vie, notre meilleure alliée

forêt; introspectionDiverses expériences montrent qu’en immersion naturelle, les personnes sont capables de récupérer leurs capacités propres de réflexions, de discernement et leur liberté de décision. En effet, l’immersion met en conditions intellectuelles et mentales favorables (vision positive, inhibition de l’anxiété, meilleure capacité à travailler en groupe). Ainsi, la reconnexion de nos sociétés avec les systèmes vivants apparaît donc aujourd’hui comme une nécessité. Cf. notre article sur la marche en forêt

Cependant, les solutions actuelles d’immersion ou de stage en milieu naturel sont spécialisées sur des thématiques propres (survivalisme, tourisme, team building). Très peu de ces stages profitent de la nature pour redonner du sens. A l’inverse, des expériences de formation liées au vivant existent mais restent souvent limitée à une formation sur la nature et son fonctionnement.

 

Les clefs d’une expérience de nature réussie

La meilleure expérience pour retrouver du sens consiste donc à se déconnecter, prendre du recul, grâce à l’immersion en milieu naturel. Elle recréera un lien intellectuel et émotionnel avec le vivant permettant l’introspection. L’expérience peut être couplée avec un accompagnement psychologique.

Les objectifs de l’immersion doivent être les suivants :

  • Redonner une capacité de discernement aux individus pour leur permettre de penser librement,
  • Retrouver les valeurs fondamentales de la vie, le vivre-ensemble, la coopération, la diversité…
  • Redonner un espoir et une vision positive de l’avenir,
  • Donner aux individus les ressources nécessaires pour agir positivement et prendre en main leur destin, selon les principes de la logothérapie,
  • Changer de regard sur la vie, retrouver le lien « ancestral » avec le vivant.

 

Pour une expérience complète, deux phases seront nécessaires :

  • L’expérience de nature. Contempler, observer et s’inspirer du fonctionnement du vivant au travers d’expériences et d’activités concrètes (marches, reconnaissance des plantes, confection d’outils ou de repas, contemplation, veillées…).
  • L’accompagnement (avant et après l’expérience de nature). Suivi individualisé permettant de tirer les meilleurs bénéfices de son expérience pour sa propre vie ou son travail. L’accompagnement met en place un environnement favorable, ouvert à l’échange, pour entretenir et encourager les dynamiques et les stratégies de changement.

 

La prochaine session organisée par Reizhan aura lieu du 5 au 7 septembre pour des étudiants du CIFFOP.  Un compte rendu complet de cette expérience sera disponible sur notre site web.

 

Si vous souhaitez en savoir plus sur les stages d’immersion en milieu naturel ou d’un accompagnement, contactez-nous

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